Tafeltennisforum.net

De meesten zullen het wel herkennen. Een competitiewedstrijd, je spel loopt niet en je raakt geirriteerd. Ben wel benieuwd hoe jullie reageren en jezelf weer herpakken.

Ik begin meestal te mopperen op mezelf en probeer daarna met verdedigend spel weer terug te komen.

Mopperen werkt niet want dan speel je uiteindelijk tegen twee man... Gewoon je mond houden is mijn advies, ook al is het moeilijk!

Wat kun je doen?
Accepteer dat je niet goed speelt en laat zien dat je in die klasse thuis hoort door op vastheid toch te winnen. Dit heb ik helaas al vaak meegemaakt... Schuiven en blokken werkt op zulke momenten prima ondanks dat het niet leuk is om zo passief te spelen!

Ga nadenken waarom het niet loopt, en probeer je punten te vermijden die niet lopen. Speel gewoon om de problemen heen.

Meestal is het een gebrek aan concentratie of juist overconcentratie. Je bent er dan met je hoofd niet bij of je bent juist teveel gefocust.
Het beste kun je dan na een wedstrijd even ontspannen door even wat anders te doen; ga een paar minuten wandelen voor de deur of als er een tv aan staat kijk even tv of zo iets.
Mijn ervaring is dat als je er mee bezig blijft het zeker niet minder wordt op zo'n avond.
Gebeurt het tijdens een wedstrijd probeer dan in ieder geval je sterkste punten in te zetten om toch te proberen om weer in je spel te komen.

Wat ik doe is simpel, vaak als ik een bal mis en ik weet bijvoorbeeld dat ik het punt had moeten maken o.i.d. speel ik de rally gewoon weer over in mijn hoofd, wat deed ik goed om tot die kans te komen, dit gebruiken bij de volgende rally en onbewust vergeet je dus die gemiste kans omdat je je weer richt op zijn "zwakke" plek en de volgende rally.

Nou lijkt het net of ik de enige ben die geirriteerd kan raken .

Nee je leest het verkeerd, iedereen raakt geirriteerd, maar het is aan jezelf hoe je er mee om gaat wanneer het gebeurd

We zijn allemaal mensen en hebben dus allemaal wel een zwakte. ^^