Tafeltennisforum.net

Een minder leuk punt, waarop we allemaal ooit zullen aanbelanden in onze ‘tafeltennis carrière’:
Het persoonlijk niveau dat minder gaat worden (meestal ivm ouder worden).
Accepteer je dan dat je niveau minder gaat worden (en indien je competitie speelt gaat verliezen van personen waarvan je vroeger altijd won cq je klasses omlaag gaat) of ga je extreem met materiaal wisselen/spelen? Daarbij kun je denken om met anti of noppen te gaan spelen (ik ken spelers die daarop over zijn gestapt toen ze minder gingen spelen). Of zal je hierdoor eerder stoppen met tafeltennis omdat je er dan minder plezier uithaalt omdat je minder goed bent dan vroeger?

Hoe ik zelf hiertegen aan kijk:
Momenteel ervaar ik zelf namelijk al een aantal jaren sowieso geen vooruitgang in mijn spel (dat vind ik niet zo erg), maar dat ik niet zo scherp en goed speel als zeg maar voor de corona (ik heb geen corona gehad) vind ik wel jammer en soms frustrerend. Heel af en toe komt met vlagen mijn oude goede spel terug, maar het is vaker afwezig dan aanwezig en het kan zelfs zo zijn dat het op dezelfde dag wisselt.
Ik heb wat geëxperimenteerd met materiaal, maar nog niet dusdanig veel dat ik op noppen of anti zou willen overstappen. Ook omdat mijn rubber waar ik jarenlang mee speelde op de BH uit productie is gehaald (Andro rasanter shifter powersponge). Op de FH ben ik al jarenlang aan het experimenteren, maar die kant was altijd redelijk.
Echter ik heb dus het gevoel dat mijn niveau in zijn algemeenheid aan het dalen is en waardoor dat precies komt vind ik lastig. Vroeger was ik veel scherper qua schuiven etc… Andere spelers hadden veel meer moeite met mijn spel en ik zie ook wel dat mijn spel nu wat minder mis dan vroeger, maar dat accepteren vind ik best moeilijk want ik heb nog steeds de hoop dat mijn oude vorm/spel terug komt en ik wel de juiste rubber combinatie vind (als het daar al aan ligt).

Tja.... nu weet ik niet hoe oud jij bent... ik zie wel spelers soms wat minder worden door ouder worden, maar ik zie dat eigenlijk pas gebeuren boven de 70 en dan meestal gecombineerd met gezondheidsproblemen (zoals een hartinfarct)... natuurlijk ben je dan minder fit daarna en ja uiteraard heeft dat invloed. Je zicht/reactiesnelheid zou natuurlijk ook kunnen verminderen...

Hoe je daarmee omgaat is denk ik heel persoonlijk. De meeste mensen die ik ken van 70+ (sommigen 80+) genieten gewoon nog van het spelen... sommigen stoppen wel op een bepaalde leeftijd met de competitie, maar hebben dan nog wel veel lol in het trainen.
In mijn optiek staat het rubber wat gebruikt hier buiten. Ik ken ook geen spelers die deze keuze maken zoals jij nu zegt (plots met noppen of anti gaan spelen).

Zelf ben ik 45, bijna 46.... op mijn 38ste gestart met deze sport. Nooit echte training, alles zelf aanleren, maar ik merk nog elke keer verbetering.
Laat ik het zo zeggen, je mag mij tegenwoordig prima tegen spelers van 1ste klasse of bv t/m hoofdklasse zetten en ik pak echt wel wat punten van ze of zelfs games. Dat kon ik 5 jaar geleden nog niet in elk geval.

Zelf heb ik altijd meer last van het mentale... dus gewoon je dag niet hebben, geen focus (andere dingen aan je hoofd die knagen te hard), dan speel ik niet goed, maar daar heeft het daadwerkelijk beter of slechter worden niks mee te maken.

Overigens ben ik fysiek er nu (o.a. door het tafeltennis) beter aan toe dan toen ik 38 was... dus ook sneller achter de tafel geworden.

Prima thema, Wizzy!
Ja, ik kan me goed voorstellen dat het wat frustrerend wordt als je ziet dat je prestaties achteruit gaan. En vooral als je ook nog competitie speelt wordt dat extra duidelijk zichtbaar. Op enig moment moet je dus gaan nadenken en kiezen:
1- achteruitgang accepteren en dan af en toe een klasse lager gaan spelen
2- harder trainen en achteruitgang proberen om te buigen
3- je toevlucht zoeken tot ander materiaal of een andere speelwijze
4- het bijltje erbij neergooien.

Nummers (1) en (4) spreken voor zich. Daarom hieronder mijn ideeen over (2) en (3).

(2)
Je kunt je op zo'n moment afvragen wat er nou precies aan de hand is. Doe je tegenwoordig dingen niet, die je een paar jaar geleden nog wel kon? Ben je langzamer? Zijn je ogen minder goed? Het kan aan van alles liggen.
Vaak heb je er hulp bij nodig. Misschien kun je op één of meer collega's in de club afstappen en vragen of hen iets is opgevallen waardoor ze nu makkelijker tegen je spelen dan vroeger. Een andere methode is een clinic te volgen en een echte trainer naar je laten kijken.
Kortom, in deze fase kom je er vast niet meer zomaar zelf uit (al zul je af en toe nog prima kortstondige fasen hebben).

(3)
Op één van mijn clubs in de Grafschaft Bentheim ben ik leider van een groep recreatieve 55-plussers, die vrijwel allemaal vroeger heel behoorlijk speelden. En allemaal zijn ze nu een dagje ouder, waardoor het spel niet meer zo jeugdig is als in hun beste tijden. En weet je, ze vertellen allemaal hetzelfde: aanvankelijk wilden ze met ander materiaal kijken of ze zwakke punten konden camoufleren of omzeilen. Maar al gauw werd hen duidelijk: "Ik wil helemaal niet beter spelen, maar anders!"
Door de omschakeling op nieuw materiaal ging er een wereld voor hen open. Telkens weer ontdekten ze nieuwe mogelijkheden, bijvoorbeeld bij blocks of een service, die ze tientallen jaren niet gekend hadden. Het spel in die recreantengroep is voor allemaal een ontdekkingsreis geworden. Keer op keer zie je dat iemand plotsklaps met een nieuwe techniek (van Youtube afgekeken) of ander materiaal dolenthousiast succesjes viert.

De spelers in deze groep spelen geen wedstrijden. Zelfs geen trainingspartijtjes. En dat heeft een enorm positief effect!
Speel je een wedstrijdje en maak je bij een bepaalde slag twee maal achter elkaar een fout, dan denk je misschien "laat dat maar zitten. Kost teveel punten." Maar als je alleen maar traint, dan heb je de vrijheid om te denken "Verhip, nóg een paar keer proberen. Misschien met de elleboog wat hoger, met een stapje verder naar achteren, of....". En lukt het dan na de tiende poging plotsklaps drie keer achter elkaar, dan is dat reden tot grote tevredenheid.

Op enig moment gaat het om die tevredenheid. Om zulke successen.
En dan is het algemeen wat zwakkere spel geen thema meer.

Ik ben begonnen op mijn 8e met de sport en ben nu 42 bijna 43, maar ik merk dus wel dat mijn top denk ik wel achter mij ligt. Zo’n 10 tot 5 jaar geleden was wellicht mijn top.
@TwoFace, het is denk ik niet te vergelijken met jou. Jij bent net (5 jaar ervaring in deze sport is niets) begonnen en leert dus nog steeds veel bij, maar bij mij staat beter worden al lang stil (ook al trainde ik) en eigenlijk hoefde ik niet beter te worden als ik maar een steady niveau haal.
Daarnaast speel je in een andere regio dan ik dus de spelers die bij jou 1e klasse en hoofdklasse spelen zijn zwakker dan de spelers hier. Ik speel regelmatig tegen promotiehoofdklasse/3e divisie spelers en daarbij word ik ook niet weggetikt. Sterker nog tegen hen speel ik graag. Ik probeer ze altijd uit te blokken (maar dat is wellicht voer voor een ander topic).

Het vreet redelijk aan mij, want ik weet dat ik beter was (en als ik zoals toen speelde meer won / of zou winnen van bepaalde spelers op de club etc). Ik ervaar het wel als een probleem, want ik wil qua spel pas minder worden na mijn 50e.

Misschien speelt het mentale ook nog behoorlijk mee. Het onzeker worden ivm ik minder goed speel dan vroeger zorgt ook dat ik mentaal een stuk minder ben. Minder zeker ben van bepaalde slagen en dus dan maar ‘veilig’ terugschuif bijvoorbeeld, maar zelfs met schuiven was ik vroeger beter. Ik stond er juist bekend om dat ik scherp schoof en daarmee mensen uitplaatste (of dat dan de bal hoog terugkwam en ik makkelijk kon aanvallen), maar dat kan ik nu ook minder goed dan eerst.

@ardane, ook bedankt voor jouw lange reactie.

Punt 1) Vind ik echt moeilijk te accepteren, want ik wil niet minder meer dan 4e klasse spelen (ik heb al seizoenen lang 5e klasse gespeeld met 80% winst en dat was niet leuk).
Punt 2) Dat kan en heb ik tot een jaar ook redelijk geprobeerd, destijds was er een goede trainster bij de club waar ik nu weg ben (ze is trouwens lig en speelt competitie bij de club waar ik wel lid van ben). De huidige trainer van de club waar ik weg ben is onervaren waardoor je eigenlijk alleen iets hebt aan de oefeningen om vaster te worden.
Punt 3) Dit is een goede en ik heb altijd gezegd dat ik pas van materiaal (noppen of anti) wil wisselen als ik 50+ ben. Daarvoor wil ik met normale rubbers blijven spelen.
Punt 4) Overweeg ik nav het gedoe bij de club waarbij ik weg moest. Hierdoor heb ik een stuk minder plezier in de sport dan voorheen. Gelukkig zorgt mijn oude club (en met name de gezellige mensen daar) dat ik nog wel plezier houd in de sport.

Hey je bent dus nog jong.... je kan altijd bijleren... vergeet niet, die tegenstanders waar je eerder makkelijk van won. Die kunnen best wel eens beter zijn geworden... niet iedereen staat stil in ontwikkeling van het spel.

Natuurlijk begrijp ik dat ik makkelijker progressie kan maken omdat ik zo kort speel, maar ik denk dat jij ook wel progressie kan maken. Want waar je eerder misschien sneller was, beter zag of een betere reactiesnelheid had... als het goed is, ben je alleen maar tactischer geworden in je spel. Heb je meer en meer spelinzicht. Dus daar kan je wel degelijk ook progressie mee boeken nog.

Maar als jij 80% in de 5de klasse haalt... hoe kan je dan zo goed spelen tegen 3de divisie spelers? Is het echt spelen of een balletje overtikken?

Ik bedoel het niet verkeerd he... maar misschien zit er wel gewoon meer/beter spel in dan je nu denkt. Misschien wil je wel te graag en gaat het daardoor niet lekker. Heb ik zelf ook wel eens: zodra ik te graag wil/teveel ermee bezig ben... speel ik met een soort rem/slot erop... geen idee, maar lekker spelen ho maar dan.

In mijn ogen moeten mijn beste jaren nog komen in elk geval. Misschien moet je er ook iets positiever in gaan staan.

ps. materiaal wisselen na je 50ste... tuurlijk kan dat, maar je klinkt wel een beetje zoals veel spelers: klote noppen, die zijn voor mensen die niet kunnen spelen... en dat is voor bejaarden... ik daag je uit, ga maar eens met noppen of anti spelen en kijk maar eens of je er misschien meer lol uit gaat halen en laat je leeftijd hierin niet leidend zijn, dat is in my honoust opinion een NON argument.

Ik zeg bewust 3e divisie spelers omdat die week in het Nederlands ongeveer hetzelfde niveau hebben en vergeet niet dat jou regio een stuk zwakker is dan de mijne waardoor klasses niet te vergelijken zijn.

Ze houden zich niet in tegen mij een tegen hun doorheen komt mijn doel geen hoorden want ik spreek veel liever tegen spelers die aanvallen dan dat ik zelf het spel moet maken.
Ik pak soms zelfs een game. Puur omdat ik veel beter speel tegen betere spelers en een van hen zegt ook. Jij hebt mijn service goed terug terwijl ze daar in zijn eigen klasse moeite mee hebben, dus dat vind jij fijn want dan krijgt hij zelfs een moeilijkere vaak terug dan bij spelers in zijn eigen klasse.

Het zou best kunnen hoor wat je zegt, dat mijn regio niet hetzelfde niveau heeft, maar jij zegt het al wel erg stellig... ik weet niet hoe jij dat weet?

Ik namelijk een aantal spelers persoonlijk die in meerdere regio's spelen en die ik daar nog geen bevestiging over heb horen geven... tevens hun resultaten laten dit niet zien. Maar goed, ik ga daar niet over in discussie... want of dat nu wel of niet zo is... ik speel ook liever tegen aanvallers dan dat ik zelf het spel moet maken. Maar tegelijkertijd kan ik prima zelf het spel maken.

Afijn... dit leid nu naar niet wenselijke discussies, dat ga ik niet doen. Ik heb mijn mening gegeven, doe ermee wat je wilt.

Wizzy82 schreef: 16 jun 2025, 19:01en vergeet niet dat jou regio een stuk zwakker is dan de mijne

Geloof ik niks van. Het zal toch niet zo zijn dat duizend zwakke spelers zich gezamenlijk in het Oosten gaan vestigen en dat alle wat sterkere spelers naar het Zuiden gaan?
Je hebt overal in het land spelers die heel verdienstelijk spelen en een grote groep spelers die niet boven het niveau van keukentafelpingpong uitkomen. Die laatstgenoemde groep vind je in elke regio in de laagste klasse, ongeacht of dat nu ergens de vierde of de zevende klasse heet.

Wat wèl mogelijk is (en dat is hier ook zo) is, dat de rating-waardes voor even sterke spelers in de ene regio anders zijn dan in de andere regio! Een speler met sterkte-X heeft misschien in Oost een rating van 1400 en in Zuid een rating van 1300. Dat komt voor. En zolang alle spelers in de lagere klassen in hun eigen regio blijven spelen houdt dat zichzelf ook in stand.
Pas in de hogere klassen, als de teams over meerdere regio`s verdeeld zijn, trekt dat steeds meer gelijk.

Dat is dus het probleem als je in een grensgebied woont en speelt bij verschillende clubs in verschillende afdelingen tergelijkertijd. Dat het heb ik namelijk gedaan 8 jaar geleden (zowel Gelre als Zuidwest) en toen kon ik het wel degelijk merken qua rating. Echter de discussie hier gaat over iets anders dan klasseverschillen tussen de afdelingen. Het gaat namelijk over dat je spel slechter wordt ivm ouderdom en/of fysieke kwaaltjes en of je dit makkelijk of moeilijk kunt accepteren?

Sinds ik eigenlijk weer tijdje train en speel in zuid/west is mijn spel er beter op geworden. Mentaal is nog een dingetje maar qua spel is er enorme vooruit gaan. Helaas door blessure sta ik nu ff stil. Maar hoe meer ik vaak speel en tegen betere spelers hoe beter ik word!. Je moet ook gewoon wat meer toernooien mee gaan doen zoals de NSM OF NK. Hoe meer ritme hoe beter je word!

Begrijpend lezen blijft lastig voor je.

Het onderwerp gaat over als je minder goed wordt dan je eerst was en hoe je dat accepteert en er mee om gaat.

Wizzy82 schreef: 17 jun 2025, 16:44Echter de discussie hier gaat over iets anders dan klasseverschillen tussen de afdelingen.

Oh! Goed dat je dat even duidelijk maakt. Ik zal het doorgeven aan degene die daarover begon!

Wizzy82 schreef: 17 jun 2025, 21:46 Begrijpend lezen blijft lastig voor je.

Het onderwerp gaat over als je minder goed wordt dan je eerst was en hoe je dat accepteert en er mee om gaat.

Ik lees het anders gewoon prima.. maar ik ga niet met je in discussie verder. Geen zin en tijd erin te steken.

Ik denk dat ik precies in de categorie val die hier wordt bedoeld. Een 70 plusser die op z'n retour is. Jarenlang heb ik 1e en soms 2e klasse gespeeld. Na een stop van zo'n 15 jaar ben ik ongeveer anderhalf jaar geleden weer begonnen. Echter, het verschil was dat toen ik stopte nog relatief gezond was en toen ik weer begon met tafeltennissen inmiddels ernstige longproblemen had. Daarnaast ben je dan een stuk ouder wat zondermeer ook effect heeft op je snelheid en conditie.
Mijn 1e seizoen heb ik nog met mijn 'normale' inverted rubber in de 3e klas gespeeld maar kwam er al snel achter dat ik vrijwel alles verloor. Niet omdat de tegenstander beter was maar echt puur op conditie. Ik was niet meer instaat om langer dan een paar minuten vol gas te geven want dan was de pijp leeg. Na 3 keer een bal hard met, met name de forehand inspinnen en alle lucht was eruit. Met de backhand kostte iets minder kracht.
Het gekke was dat ik verstandelijk best begreep dat ik gas terug moest nemen maar het automatisme hand altijd de bovenhand en volautomatisch wilde ik iedere bal die maar even goed aankwam meteen openen waardoor ik niet eens in staat was om ook maar 1 game vol door te spelen. Het was soms best frustrerend omdat ik donders goed in de gaten had dat ik technisch en qua spelinzicht over het algemeen beter was dan de meeste van mijn tegenspelers. Ik verloor dan ook vrijwel alles terwijl ik de 1e game meestal nog met redelijk veel overmacht won. Ik haalde dat 1e seizoen maar zo'n 25%.
Na dat seizoen ben ik eens gaan nadenken hoe ik het anders kon doen en ben overgestapt naar lange noppen op mijn backhand.
Hierdoor werd ik gedwongen een iets ander en minder dynamisch spelletje te gaan spelen en pakte ik en passant ook nogal wat 'makkelijk gewonnen' punten mee.
Het 2e seizoen zat ik al boven de 50% en dit seizoen rond de 80%. En is het leuk? Ja, best wel Er gaat een nieuwe wereld voor me open en het uitproberen tijdens trainingen en in de wedstrijden geeft een hoop voldoening en iedere keer leer ik er toch weer nieuwe dingen bij. En natuurlijk vinden veel tegenstanders het niet zo leuk om tegen mij te moeten spelen, zeker ook al omdat ik nog steeds kort op de tafel speel wat voor veel mensen lastiger is dan de spelers die voornamelijk alleen met hun noppen verdedigen.
En als er al eens iemand begint te zeiken vertel ik de meestal dat jaren geleden iedereen met noppen speelde en dat er toen niemand liep te piepen.
Overigens is het niet alleen een ontzettende uitdaging om een nieuwe speelstijl aan te leren
Ook de zoektocht naar het materiaal wat voor jou geschikt is maakt het een nieuwe uitdaging.

Mooi interessant verhaal Depavan en mooi dat materiaal wissel jou heeft gebracht wat je wilde.

Depavan schreef: 18 jun 2025, 19:46 Ik denk dat ik precies in de categorie val die hier wordt bedoeld. Een 70 plusser die op z'n retour is. Jarenlang heb ik 1e en soms 2e klasse gespeeld. Na een stop van zo'n 15 jaar ben ik ongeveer anderhalf jaar geleden weer begonnen. Echter, het verschil was dat toen ik stopte nog relatief gezond was en toen ik weer begon met tafeltennissen inmiddels ernstige longproblemen had. Daarnaast ben je dan een stuk ouder wat zondermeer ook effect heeft op je snelheid en conditie.
Mijn 1e seizoen heb ik nog met mijn 'normale' inverted rubber in de 3e klas gespeeld maar kwam er al snel achter dat ik vrijwel alles verloor. Niet omdat de tegenstander beter was maar echt puur op conditie. Ik was niet meer instaat om langer dan een paar minuten vol gas te geven want dan was de pijp leeg. Na 3 keer een bal hard met, met name de forehand inspinnen en alle lucht was eruit. Met de backhand kostte iets minder kracht.
Het gekke was dat ik verstandelijk best begreep dat ik gas terug moest nemen maar het automatisme hand altijd de bovenhand en volautomatisch wilde ik iedere bal die maar even goed aankwam meteen openen waardoor ik niet eens in staat was om ook maar 1 game vol door te spelen. Het was soms best frustrerend omdat ik donders goed in de gaten had dat ik technisch en qua spelinzicht over het algemeen beter was dan de meeste van mijn tegenspelers. Ik verloor dan ook vrijwel alles terwijl ik de 1e game meestal nog met redelijk veel overmacht won. Ik haalde dat 1e seizoen maar zo'n 25%.
Na dat seizoen ben ik eens gaan nadenken hoe ik het anders kon doen en ben overgestapt naar lange noppen op mijn backhand.
Hierdoor werd ik gedwongen een iets ander en minder dynamisch spelletje te gaan spelen en pakte ik en passant ook nogal wat 'makkelijk gewonnen' punten mee.
Het 2e seizoen zat ik al boven de 50% en dit seizoen rond de 80%. En is het leuk? Ja, best wel Er gaat een nieuwe wereld voor me open en het uitproberen tijdens trainingen en in de wedstrijden geeft een hoop voldoening en iedere keer leer ik er toch weer nieuwe dingen bij. En natuurlijk vinden veel tegenstanders het niet zo leuk om tegen mij te moeten spelen, zeker ook al omdat ik nog steeds kort op de tafel speel wat voor veel mensen lastiger is dan de spelers die voornamelijk alleen met hun noppen verdedigen.
En als er al eens iemand begint te zeiken vertel ik de meestal dat jaren geleden iedereen met noppen speelde en dat er toen niemand liep te piepen.
Overigens is het niet alleen een ontzettende uitdaging om een nieuwe speelstijl aan te leren
Ook de zoektocht naar het materiaal wat voor jou geschikt is maakt het een nieuwe uitdaging.

Depavan, dan speelt je fysiek inderdaad wel behoorlijk mee zo te horen, zeker met die longproblemen. Maar je moet natuurlijk ook niet onderschatten dat 15 jaar stoppen ook zorgt dat je minder speelt en na 1,5 jaar weer vaster wordt. Maar goed te horen dat verandering van rubber jou het plezier weer heeft teruggebracht.

Dynamisch of niet dynamisch spelen is overigens niet perse afhankelijk van je rubber... dat zie ik wel door te kijken naar alle verschillende spelers in mijn verenigingen... alles speelt daar, dus met inverted rubbers en met noppen, maar echt iedereen heeft ander soort spel.
Mijn rallies zijn ook vaak juist heel dynamisch door de afwisseling tussen lang/kort, links/rechts, soms even weinig snelheid, maar toch ook best veel wel op snelheid. Maar ik snap dat inverted-inverted meer snelheid in het spel brengt dan inverted-noppen.

Grappig overigens, dat wat jij verteld tegen de mensen zeg ik ook altijd: dat er eerst met de noppen gespeeld werd en ooit iemand zo gek was om het om te draaien en 'inverted' te gaan spelen (de engelse benaming zegt het eigenlijk al). Maar mensen die er vaak over zeiken/zeuren, die weten er gewoon niet zo goed tegen te spelen vaak. En geven het rubber overal de schuld van, terwijl met een inverted rubber en een aanpassing in je slag veelal dezelfde ballen kan teruggeven, alleen soms met iets meer snelheid.

ps. ik ken een aantal spelers persoonlijk die nu boven de 70 zijn (sommigen boven de 80), echter allemaal spelen ze met noppen op BH en allemaal hebben ze nooit anders gedaan.